Ateliers jeunes

Pas besoin de stress pour réussir

Un atelier pour les élèves en secondaires : s’adapter sereinement à un environnement de plus en plus complexe et réussir en gérant son stress.

Objectifs du module

  • Comprendre le stress, les différentes formes qu’il peut prendre et ses enjeux par rapport à l’apprentissage.
  • Prendre conscience des mécanismes cérébraux et des deux modes mentaux.
  • Découvrir leur capacité à réduire le stress, en changeant leur état d’esprit
  • Expérimenter des outils concrets pour aborder leur vie (extra-)scolaire plus sereinement et donc avec plus d’efficacité
  • Développer leur intelligence adaptative.

Pin It on Pinterest

Share This