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La gestion du stress

 

Un module spécial rentrée 2020, sereine et détendue.

Comment mieux gérer et désamorcer le stress pour favoriser un état d’esprit serein propice aux apprentissages ?

Présentation de la formation

Durant cette formation, vous apprendrez à comprendre le mécanisme et les causes du stress. Vous expérimenterez des outils qui permettent d’appréhender les situations difficiles et complexes avec sérénité.

Ces deux journées de formation vous apporteront des réponses concrètes aux difficultés fréquemment rencontrées en milieu scolaire comme par exemple l’anxiété et le stress.

 

Objectifs

  • Comprendre l’origine et le fonctionnement du stress.
  • Distinguer les expériences stressantes de leurs causes sous-jacentes.
  • Prendre conscience des différents types de stress.
  • Comprendre les mécanismes cérébraux et les deux modes mentaux.
  • Expérimenter des outils de gestion de son propre stress (Gestion des Modes Mentaux) et adapter ceux-ci à son expérience.
  • Expérimenter des outils de gestion du stress de l’autre (Gestion Relationnelle du Stress).

Methodologie

La formation est interactive, avec une alternance entre la théorie et la pratique. Elle se base sur l’analyse et le partage de l’expérience personnelle des apprenants. L’animation les implique dans la construction de leurs savoirs et savoir-faire, notamment en mobilisant l’intelligence collective. Les participants découvrent et expérimentent des pistes, des outils et des mises en situations relatifs à la thématique abordée.

Public cible

Enseignants du fondamental, du secondaire et du supérieur, éducateurs, directeurs, personnel PMS, accompagnateurs en école des devoirs, responsables en remédiation, accompagnateurs d’élèves en difficulté.

 

Formateur/formatrice

Toutes nos formations sont assurées par un membre de l’équipe de Learn to Be. Tous sont certifiés en Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC) et sont formés à la transmission du programme Savoir Etre à l’Ecole.

 

Inscription et renseignements

auprès de Michèle Clette par téléphone au 02 737 74 87 ou en remplissant la fiche d’inscription

 

Je pense qu’il y a beaucoup plus d’élèves stressés qu’avant, dans notre environnement. Démotivation, difficulté à s’orienter, mal-être. L’éventail de choix et la complexité augmentent. C’est flippant, ils ont peur de se tromper, peur de ne pas y arriver, peur du chômage.

Une formatrice Learn to Be

Renseignements pratiques

Date: le mercredi 26 et jeudi 27 août 2020

Lieu: Dans les locaux de Learn to Be à Etterbeek

Contacts

Une question? N’hésitez pas à nous contacter:

Caroline Waucquez – Directrice et responsable pédagogique – 0475 93 52 01 caroline.waucquez@learntobe.be

Michèle Clette – Gestion administrative – 02 737 74 87 – michele.clette@learntobe.be

Learn to Be asbl – Avenue de Tervueren, 81 – B-1040 Etterbeek – 02 737 74 87 – N° d’entreprise 0508589014

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